Det vi skulle ønske at flere visste om føttene sine
Vi startet North fordi vi så det samme om og om igjen: mennesker som hadde sluttet å stole på føttene sine. Her forklarer vi hvorfor det blir sånn – og hva som pleier å skje når føttene får begynne å jobbe igjen.
Når føttene begynner å bestemme over dagen
Det begynner snikende. De første stegene om morgenen er stive. Etter en lengre tur verker det. En dag på beina ender med at du må sette deg.
Kanskje gjør det vondt under hælen. Kanskje ved stortåen eller i fotbuen. Kanskje kjenner du det i knærne eller ryggen – uten at du har koblet det til føttene.
Til slutt planlegger man dagen rundt det. Kortere turer. Sette seg litt oftere. Takke nei til ting man egentlig har lyst til å gjøre.
Kjenner du igjen noe av dette?
- De første stegene om morgenen er stive og ømme
- Føttene verker etter en lengre tur eller en dag på beina
- Du har prøvd innleggssåler og "behagelige" sko – lindringen varer aldri
- Du har fått høre at det er noe man bare må leve med
Du har sannsynligvis allerede prøvd det meste
Sko med memory foam. Tykk, myk demping. Innleggssåler fra apoteket. Kanskje ortopediske sko, eller spesiallagde ortoser til flere tusen kroner.
De fleste kjennes gode i begynnelsen. Så er smerten tilbake, ofte med en ny plage på kjøpet: kneet, hoften eller korsryggen. Vi vet – vi har selv stått der og prøvd alt.
De skoene er bygd for å kjennes bra i butikken. Ikke for at føttene skal ha det bra om ett år. Det var den innsikten som fikk oss til å starte North.
Hver dag ser jeg mennesker i hverdagen som går i sko som motarbeider føttene deres – og i forlengelsen kroppene deres. Det er ikke deres feil. Man vet ikke det man aldri har fått vite.
Jeg har jobbet med kroppen og med nettopp sko i mange år. Jeg har lest forskningen, snakket med fysioterapeuter og ortopeder, og testet flere sko enn jeg kan telle. Dette er det jeg bruker de våkne timene mine på. Og det jeg har kommet fram til er egentlig enkelt: det handler om formen. La meg vise.
Slik fungerer detTre ting nesten alle vanlige sko gjør med føttene dine
Det spiller ingen rolle hva det står på skoesken, eller hva skoene kostet. Nesten alle moderne sko deler de samme tre problemene – og det er formen som er synderen.
Tåboksen er smalere enn foten din
Tærne er det du står på. Når de klemmes sammen i en smal spiss og stortåen presses innover, mister du den bredeste støtteflaten din. Over årene bidrar det til stivhet, dårligere balanse og for mange til hallux valgus.
Hælen sitter høyere enn tærne
Selv "flate" sneakers har som regel en forhøyet hæl, ofte 10–25 mm. Det tipper hele kroppen framover. Legger, knær og korsrygg må kompensere – hvert steg, hver dag.
Sålen er tykk, stiv og dempet
Det kjennes godt i butikken. Men foten har 26 bein, 33 ledd og over hundre muskler som er bygd for å jobbe. I en stiv, dempet såle får de aldri gjøre det. Og det som ikke brukes, blir svakere.
Etter seks uker er muskelen tynn og svak – ikke fordi armen er skadet, men fordi den ikke har fått jobbe. Mange av oss har hatt føttene i "gips" i 40 år. Det er derfor mer støtte, mer demping og flere innleggssåler sjelden løser problemet i lengden. De gjør gipsen tykkere.
Hva North gjør annerledes
Det er formen som skiller – ikke utseendet, ikke prisen.
Hva en ortoped sier
"Som ortoped møter jeg hver uke plager som er forverret av trange og stive sko. Det første jeg skulle ønske at flere prøvde, er en sko med bred tåboks og en såle som lar foten jobbe. Norths sko er bygd nettopp etter de prinsippene."
"Men ser de ikke rare ut?"
Nei. Relief Plus ser ut som en vanlig sneaker. Forskjellen sitter i formen på innsiden og i sålen – ikke i utseendet. Ingen kommer til å spørre hva du har på føttene. Men du kommer til å merke det.
Dette er ikke en mirakelsko
De første dagene kan føttene kjennes uvante. Legger og fotbue kan bli slitne, omtrent som etter en økt på treningssenteret. Det er muskler som ikke har jobbet på lenge som begynner å jobbe igjen.
Derfor anbefaler vi at du begynner med kortere økter – én time om dagen den første uka – og øker i ditt eget tempo. De som får best resultat, er de som har tålmodighet med føttene sine. Vi lover ingen kur. Vi lover en sko som lar føttene gjøre jobben sin – og at vi svarer på e-posten om du lurer på noe underveis.
Slik beskriver kundene våre de første månedene
Alle føtter er forskjellige. Men når vi leser e-postene som kommer inn, går omtrent det samme forløpet igjen.
-
Vecka 1
Ovant, men annorlunda
Tærne får plass. Mange beskriver at de føler seg stødigere på gulvet allerede første dagen. Leggene kan bli slitne – det er meningen.
-
Uke 2–4
Føttene begynner å jobbe
Fotbue og legger styrkes. Mange opplever at morgenstegene blir mindre stive og at de står lengre uten å flytte vekten fram og tilbake.
-
Måned 2–3
Hverdagen kommer tilbake
Turene blir lengre igjen. Balansen kjennes tryggere, særlig på ujevnt underlag. Mange forteller at de har sluttet å lete etter benker.
-
Etter 3 måneder
Du slutter å planlegge rundt føttene
Det er den vanligste kommentaren vi får: "Jeg har glemt at jeg hadde vondt." Ikke fordi smerten er operert bort – men fordi føttene gjør jobben sin igjen.
Opplevelsene varierer fra person til person. Har du en diagnose eller pågående behandling – snakk med legen din eller fysioterapeuten din før du bytter sko.
Se for deg en helt vanlig tirsdag
Du står opp uten å tenke på gulvet. Du tar morgenturen rundt hele runden, ikke den korte. På ettermiddagen er du i hagen et par timer.
Når barnebarna kommer på kvelden, sitter du ikke i sofaen og ser på. Du er med. Og når du legger deg, har du ikke tenkt på føttene en eneste gang.
Det er ikke sko vi selger. Det er slike dager.
Begynn med ett par
Relief Plus er bestselgeren vår og modellen vi anbefaler som første par: stabil, myk og den flest over 60 velger. Prøv hjemme i 30 dager. Passer de ikke, sender du dem tilbake.
North Relief Plus
- Bred tåboks – tærne får plass
- Ser ut som en vanlig sneaker
- 30 dagers åpent kjøp – prøv hjemme
Hva kundene skriver til oss
Utdrag fra e-poster og anmeldelser – de samme vi leser om kveldene. Navn og sted med kundens samtykke.
Spørsmål vi ofte får
Får du ikke svar her – send oss en e-post. Vi svarer innen 24 timer på hverdager.
Ser de rare ut?
Er det ikke farlig å gå uten støtte?
Hvor lang tid tar det å venne seg til?
Hvilken størrelse skal jeg ta?
Hva skjer hvis de ikke passer?
Gi føttene 30 dager
Du har gitt de gamle skoene tiår. Gi føttene 30 dager til å vise hva de kan når de får plass og får jobbe. Passer de ikke, sender du dem tilbake og får pengene tilbake – uten diskusjon.
North Relief Plus
- Bred tåboks – tærne får plass
- Ser ut som en vanlig sneaker
- 30 dagers åpent kjøp – prøv hjemme
